分享海鲜吐司卷的海鲜做法 分类标签

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• 咸鲜味 菜品口味
• 煎主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

• 吐司3片
• 鸡蛋1个
• 虾仁5个
• 银鱼30克
• 沙拉酱8克

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  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱： 鸡蛋汤   酸辣汤   西红柿炒鸡蛋    更多做法>
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  虾仁 1. 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化...
  一般人群均可食用1. 中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、...详细介绍
  虾仁菜谱： 软炸虾仁   葱姜水饺   虾仁茄夹    更多做法>
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  吐司 面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。 ...
  一般人群均可食用...详细介绍
  吐司菜谱： 草莓红豆派   芝士MINI吐司披萨   椰香南瓜吐司    更多做法>
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  银鱼 银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平，善补脾胃，且可宜肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。...
  一般人都可食用尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患...详细介绍
  银鱼菜谱： 白玉银鱼羹   银鱼芥菜   瓜姜银鱼    更多做法>